Avalia o teu esforço
Um toque depois da sessão diz ao teu treinador como correu, e é o que enche a tua semana em O teu progresso.
Depois de uma sessão, a aula mostra um cartão a perguntar quão duro foi. É rápido, e o teu treinador vê.
Quatro respostas, cada uma uma sensação em vez de um número. Fácil: confortável, podias continuar horas. Moderado: a trabalhar, mas ainda conseguias falar. Difícil: custava falar, precisaste das pausas. No limite: não sobrou nada.
Escolheste mal, ou pensaste melhor no caminho para casa? Mudar reabre o cartão durante um dia depois da sessão. Passado isso fica fixo.
O teu treinador vê a palavra ao lado do teu nome, e assim distingue uma sessão que correu bem de uma que te deixou de rastos. Os minutos contam para a tua semana em O teu ritmo.
Se ligares a Saúde, a app lê os treinos que o teu relógio já regista e transforma os que coincidem com uma aula nessa mesma palavra. Só lê. Nunca escreve na Saúde, e nenhum batimento sai do teu iPhone. Partilhar a palavra com o teu treinador é um botão à parte que podes desligar quando quiseres.