Valora tu esfuerzo
Un toque después de una sesión le dice a tu entrenador cómo te ha ido, y es lo que llena tu semana en Tu progreso.
Después de una sesión, la clase muestra una tarjeta que pregunta qué tan duro fue. Es un toque, y tu entrenador lo ve.
Desliza la cápsula por las cuatro rampas, o toca un escalón. Fácil: cómodo, podrías seguir horas así. Moderado: trabajando, pero aún podías hablar. Duro: costaba hablar, necesitaste las pausas. Al máximo: no quedaba nada.
¿Elegiste mal, o lo pensaste mejor de camino a casa? Cambiar reabre la tarjeta durante un día después de la sesión. Pasado ese tiempo queda fijo.
Tu entrenador ve la palabra junto a tu nombre, así distingue una sesión que salió bien de una que te dejó hecho polvo. Los minutos cuentan para tu semana en Tu ritmo.
Si conectas con Apple Health, la app lee los entrenamientos y las pulsaciones que tu Apple Watch ya guarda ahí, y convierte los que coinciden con una clase en esa misma palabra. Solo lee. Nunca escribe en Apple Health, y ninguna pulsación sale de tu iPhone. Compartir la palabra con tu entrenador es un interruptor aparte que puedes desactivar cuando quieras.